ながはまあすか
栄養から美肌と笑顔の人生をつくる人
ながはま治療院専属 臨床分子栄養医学研究会認定指導カウンセラー
PNTトレーナー
ファスティング指導者
健康美容食育士
メンタルコーチング
1988年11月19日 愛知県碧南市生まれ。
栄養（体）とメンタル（心）の両方からのアプローチで、自分軸の確立を促す栄養コンサル／メンタルコーチングを行う。
過去に、アトピー・花粉症・蕁麻疹・機能性低血糖・貧血・摂食障害（過食、拒食）・PMS・無月経・慢性疲労・不眠・産後鬱・パニック発作といった症状に見舞われたものの、栄養療法とメンタルコーチングによって完治。不調をきっかけとした「自信０」の状態から、「本来の笑顔の自分」を取り戻す。2023年2月に開催された「分子栄養学実践講座ビフォーアフターコンテスト」では、団体在籍1,014名の中からグランプリに輝く。
医師の宮澤賢史先生のもと臨床にそくした分子栄養学、まごめじゅん先生のもと心理アプローチを学び、独立。臨床分子栄養医学研究会のカウンセラー資格のうち、最高ランクである「認定指導カウンセラー」を取得。また、神崇仁先生に従事しコーチングを習得。
独立から1年半で130件を超えるコンサルティングを実施し、継続してコンサルティングに携わったクライアント様は100%肌改善を実感。栄養コンサル／メンタルコーチングを通して、クライアントの【笑顔の人生】を作ることを楽しんでいる。
Soleが、分子栄養学についてお伝えしたいこと
ただ単に「健康診断の数値を正す」ことは、目的ではありません。Soleは、体の仕組みを正し、ご本人様がやりたいことを実行できる「心」と「活力」を創るために、分子栄養学を活用します。
分子栄養学の面白いところは、体の仕組み通りに必要な物を満たし、不要な物を取り除けば、100人中100人に嬉しい効果が「必ず」出るところです。
勉強時代は自分自身で分子栄養学を実践し生活に落とし込んでいたのですが、「細胞が喜ぶもの」を食べることさえできれば面白いほど効果が出るのが楽しくて、「勉強している感」を感じることなく修了できたほどです。
肌をキレイにしたければ、高い化粧品を使うよりも、食べるものから整えてメンタルを整えましょう。ストレスがグッと減って、本当にキレイになります。
今では「私って最高！」が口癖になりましたが、こんな私でも過去にはメンタル面の問題を抱えていたことがあります。
幼少期から「母親に自分を1番にして欲しい、愛されたい」という思いが強く、「可哀想な自分でいる」ことを武器にして、愛する誰かにかまってもらおうとする性質がありました。小さな頃からアトピー症状が出ると母親に介抱してもらうことができ、その症状を「便利だ」とも感じていたのです。
結婚・妊娠・出産を経て「ちゃんとしなきゃ」と思いながらも赤ちゃんの育児が思うようにいかなかった頃、自分自身のアトピーが悪化。ネットでありとあらゆる情報を読み漁りお金を注ぎ込んだものの、治る方法がなく落胆。１年、２年と時が過ぎ、アトピー症状も体調も悪化する一方でした。
痒くて寝られない、夜は寝汗で布団に何度もカビが生える、痩せてXSのデニムがゆるゆるになる、髪の毛がバサバサと抜けるようになる、耳の奥が膿んで詰まり音が聞こえない…。
もう２歳になり、私に気を遣うようになった息子。そんな息子のオムツを替える体力も気力も無くて、自分が生きてることにパニックになりお風呂で叫び泣き、ようやく自分のメンタルが【ヤバイ】のだと自覚しました。
それと同時に、「どれだけ私が病んでも、周りは私を見捨てず愛しぬけるのか」試している自分にも気付きました。「可哀想」であればあるほど「かまってもらえる」という法則を貫こうとして、その成れの果てが今の症状なのだと気づいたのです。
「だせぇことしてる場合じゃねぇなぁ…」
そんな思いから、私は、辛い症状にしがみつくことをやめました。なんとか治して家族に恩返ししようと一念発起。藁をもつかむ思いで分子栄養学のカウンセラーさんに辿り着きました。
セッションで話を聞いて「身体には仕組みがあって、ソコを理解すれば扱える！不具合は消える！」と納得した私は、他にも信頼がおけそうな分子栄養学カウンセラーの方々を探しだし、その全ての人が【分子栄養学実践講座の卒業生】だと知りました。
そうであれば「おおもとから学びたい」と、すぐに講座に申し込み。そこから効果が出るのはとても早く、跳ね上がっていたアレルギーの数値は、わずか３ヶ月の間に平均まで落ちたのです。
分子栄養学は、私自身が「私って最高！」が口癖になった方法です。これを惜しみなくお伝えして、ご縁のつながるあなたが今の自分にも未来の自分にも満足し笑顔で生きていってくれたら、そんなに嬉しい事はありません。
「人生で１番大切にしないといけない人は自分」という事実に、既に気付いている方はたくさんいると思います。
でも「具体的にはどうしたらいいの？」と、言う方に、私は栄養と心理の両面からアプローチして、「私の人生ってもっと軽くて楽しくて、自由に生きていいし、誰かの為に生きなくても、私が私を生きるだけで周りは喜んでくれるんだっ！最高っ！」と、（気付くだけじゃなく）体感して噛み締めてニヤニヤが止まらない経験をしていただきます。
頭の中に知識が入っているだけでは変化は起きません。「知っている」と「できる」の間には大きな溝があるからです。あなたが望む変化が起きるところまで、効果の出る方法を習慣化できるところまでを、継続的なセッションでサポートします。
あなたも必ず、行動すれば変わります。あなたが自分自身の人生を生きることを、Soleは全力でサポートし、応援します。
ながはまあすかと一緒に、栄養から、美肌と笑顔の人生をつくっていきましょう！
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